如果你爱我,
为什么这么久不回我的微信?
为什么说想我却不来见我?
为什么不陪我?
这些质问的前提都是:我那么爱你!
请问,这是爱吗?是需要,不是爱。
有多少人假装在爱!
5月9日,伊丽汇会员特约之《遇见最美的亲密关系》课程圆满成功(价值1888元,伊丽汇会员福利1积分兑换),探讨了让人苦苦追寻的爱情话题。
现场能量满满,工作人员在地板上铺满了新鲜的玫瑰花瓣,让每一个到场的来宾都感受到能量的流动。
一、探寻亲密关系的类型
杨虹老师用生动有趣的形式,描述出在亲密关系中的两种角色:
1.“什么我都可以自己来,非常独立。娃没人带,好,我自己搞定;没人煮饭,好,我自己做饭;灯泡坏了,好,我自己换……”
生活的点点滴滴都是自己搞定,貌似不需要任何人。其实在这类型的人心里,是害怕被拒绝,害怕体验被拒绝的伤痛。你是不是这样的呢?在关系里,假装坚强。外表坚强貌似没有需要,但是内里却是害怕被拒绝。
2.“我什么都不会,你来帮我做吧!这个不会,那个也不会,只能依靠别人来做。”
这种类型的人,在关系里,是害怕犯错的,只要不做事,不付出就不需要负责任。
学员们在杨老师的生动演示下,看到了自己在亲密关系中自己的样子,深有感触。
在心理情景剧的展示中,杨老师分析:男人和女人是不一样的,但是互相之间都需要适当的连接。即使是沉迷于手机的男人,也是渴望跟女人有连接的,也许是害怕一旦满足了女人的需要,女人会欲求不满,又或者是因为不懂得爱,不敢表达爱。
二、依赖者和反依赖者
在关系里,你需要对方多一点还是对方需要你多一些?在关系里,你是依赖着还是反依赖者?
当进入关系时,我们往往带着不现实的期待,小时候没有得到的,便会期望从其他人那里得到更多。这种对爱的渴望,每个人生来就有。可是在我们对爱的渴望、对亲密的向往之下,却隐藏着很多恐惧,导致我们无法真正愉悦地享受关系。面对恐惧,我们会自然地形成一个保护层,来避免我们触碰到内心深处的伤痛。
如果你想要让自己与他人有更深入的关系,就必须把所有被隐藏在“地下室”的创伤(情绪、伤痛)搬上来,放到光里,才可以得到疗愈。
对于依赖者来说,爱情就是一切,爱胜于一切。
被遗弃的创伤在关系里是依赖者,依赖者在关系里最核心的伤痛是怕被遗弃。他们非常敏感,总是需要不断地确认那个人还在爱着自己,这是全世界最重要的事情!他们想要每时每刻与那个人呆在一起,认为有空间、距离是危险的,很怕自己独自一人。
对于反依赖者来说,空间和自由是最重要的,对于亲密关系浅尝即止,不需要太多。
被吞没的创伤在关系里是反依赖者,反依赖者在关系里的核心伤痛是怕受侵犯。他们虽然需要亲密,但不需要那么多,很害怕对方靠得太近,认为那会有窒息的感觉,他们想要自由和空间,需要有很多面向:朋友、事业、创造性等等。
三、最美的亲密关系
最美的亲密关系是,一个真我与另一个真我相遇。
男人女人都是成熟的成年人,能够为自己的情绪,为自己的需要负责,而不是带着自己的需要和期待进入关系。好好照顾自己的内在小孩,照顾好她(他)的需要。疗愈内在小孩的伤痛,是遇见最美的亲密关系的关键。
(伊丽汇的会员颜值就是高)
杨虹老师在课堂上亲授了超级好用的亲密关系公式→亲密关系的基础=关注+情感+欣赏/感恩。关注,是男女双方都能够给对方适当的关注和连接,不需要太多,但是双方能够保持连接;情感,是非性的身体接触,比如牵手和拥抱,要保持每天都有;欣赏和感恩,指的是在小事上感恩对方的付出,而不是对方为你做了什么大事才去感恩对方。想尽快提升亲密关系的粉丝们,可以从这3个方面提升与另一半的亲密度!
感恩爱善美慈善机构和盘古树对此次活动的大力支持和付出,感谢每位贵宾都准时、守时,并全情投入!感恩!从来都没有不劳而获的亲密关系,也没有不劳而获的幸福人生,所有美妙的长久的美好生活,都是悉心经营的结果,伊丽汇期待与你一起分享与成长!